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火龙果西米露
健康功效
火龙果:低蛋白质
火龙果西米露的做法
![火龙果西米露的做法图解1]()
1.准备所需食材
![火龙果西米露的做法图解2]()
2.开水将西米煮至中间有一点白芯时关火，加盖焖几分钟， 直至全透明。
![火龙果西米露的做法图解3]()
3.西米捞出，用清水冲洗粘液，再用凉开水冲一遍，沥干水。
![火龙果西米露的做法图解4]()
4.将西米和牛奶，白糖混合均匀。放入冰箱冷藏备用。吃的时候加入水果即可。
![火龙果西米露的做法图解5]()
5.水果切块。
![火龙果西米露的做法图解6]()
6.将水果放入西米露中搅拌均匀就可以享用了。
![火龙果西米露的做法图解7]()
7.成品
小贴士
这是两个人的量，人多的话多煮一点西米就可以了。煮西米时要不停搅拌，以免粘锅。焖的过程很重要，不然会煮好长时间。煮好的西米要过水，这样西米才晶莹剔透，才有Q感哦！水果根据个人喜好，随意搭配。也可以调入蜂蜜，炼乳，酸奶……
火龙果西米露的家常做法
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