糯米:补血
土豆:和胃
洋葱:杀虫
做菜食材 | 鸡腿(大) |
红绿尖椒 | |
白玉菇 | |
香葱(装饰用) | |
嫩姜 | 奥尔良烤肉料 |
生抽 | 料油 |
色拉油 | 鸡精 |
1.按照食材表准备好各种食材。
2.香米加一大碗水,用压力锅小火焖20分钟
3.鸡腿把肉剔下,切成丁。
4.土豆切1cm方丁。
5.锅里放油烧热,把土豆丁炸至棱边发黄,捞出待用。
6.青椒、洋葱切丁。蘑菇用水焯一下,咖喱切碎备用。咖喱用的是百梦多。6块100克。用量基本按人头,每人一小块。
7.鸡丁放入奥尔良烤肉料腌制十分钟。
8.然后做过油处理,捞出备用。
9.锅底留少许油,放入嫩姜片煸炒出香味。
10.放入鸡丁,炝料酒、少许醋、适量味极鲜翻炒。
11.鸡肉变色后倒入全部蔬菜丁大火煸炒1分钟,然后放入咖喱块,倒入半碗水,盖锅盖煮五六分钟入味。
12.锅中还有少量汤计时,放入鸡精,起锅。
13.把焖好的大米饭用碗滚成饭团放入盘中,放入炒好的菜。
14.撒点香葱做点缀,二人份的鸡肉咖喱饭就做好了。
15.再来一个摆拍就可以开吃了!
咖喱里已有调味品,不用再放太多的调味品,包括盐。