排骨:保护神经系统 黄豆:利尿 黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.豆子提前泡四五个小时,泡发易煮烂。
3.泡好的豆子跟排骨,姜加水放入锅内
4.电饭煲按豆类键煮
5.成品出锅,一掀盖好大股姜味扑鼻而来,顿时神清气爽,美美哒
可以不放油,排骨上本来就有油,还放就腻了。
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