肉片炒菜花

肉片炒菜花
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健康功效

菜花:养肝

食材用料

300克
食盐、姜、蒜、料酒、生抽、鸡精、油、糖 适量

肉片炒菜花的做法

  • 肉片炒菜花的做法图解1

    1.将菜花泡好洗净

  • 肉片炒菜花的做法图解2

    2.用小刀削成小块

  • 肉片炒菜花的做法图解3

    3.把姜蒜备好切成小块

  • 肉片炒菜花的做法图解4

    4.把菜花焯水捞起

  • 肉片炒菜花的做法图解5

    5.把肉切成片片备好

  • 肉片炒菜花的做法图解6

    6.把切好的肉,用淀粉、黄酒、生抽、油、糖、搅拌腌制几分钟

  • 肉片炒菜花的做法图解7

    7.锅热后放入锅中翻炒五成熟捞起

  • 肉片炒菜花的做法图解8

    8.然后把姜蒜爆香,把菜花倒入翻炒两分钟把肉片倒入翻炒,放入调料即可。

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肉片炒菜花的家常做法

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