藕:健脾 花椒:温中
1.准备两个藕
2.肉切末,姜切丝,蒜切片,干辣椒切段,青椒切末
3.藕切丁用水泡20分钟
4.锅内烧开水放入藕丁焯一下水,放入藕丁后水再次烧开就可以
5.焯好水的藕丁过凉水
6.锅内放油,放入肉末姜丝炒至变色,放入青椒,蒜,干辣椒,花椒炒香,然后放入老抽,蚝油,美味鲜,盐炒匀
7.放入藕丁,中火炒至5分钟
8.弄点淀粉勾芡,倒入翻炒两下即可
9.成品图
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