蔬菜包子

蔬菜包子
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作者:邻家景曜9

健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
蘑菇:平肝

食材用料

中筋面粉 适量
哮母(请看小技巧) 适量
糖(包子皮) 适量
适量
耗油 适量
糖(可不放) 适量

蔬菜包子的做法

  • 蔬菜包子的做法图解1

    1.准备好材料,然后把所有的材料都切成沫沫备用

  • 蔬菜包子的做法图解2

    2.然后把所有的材料都倒在一个大盘子了

  • 蔬菜包子的做法图解3

    3.放入盐、油、糖、耗油、香油,搅拌均匀后放冰箱腌制半小时

  • 蔬菜包子的做法图解4

    4.准备面粉和哮母,白沙糖,哮母用微温水泡一下然后搅拌均匀,白砂糖用温水熔化备用

  • 蔬菜包子的做法图解5

    5.先把糖水倒入面粉中用筷子搅拌均匀,然后再把哮母水倒入面粉中用筷子搅拌均匀,如果面还不够水,可以再加点冷开水继续搅拌面粉,直到面粉搅拌成条状

  • 蔬菜包子的做法图解6

    6.用手和面,直到面团光滑

  • 蔬菜包子的做法图解7

    7.盖上保鲜膜放在温暖的地方让面团发酵到3倍大(看温度而定,大概是30~60分钟不等),直到用手指就能很松松按下一个坑不反弹

  • 蔬菜包子的做法图解8

    8.再次和面,用交叉按压试排除气泡,然后放在一边醒面10分钟

  • 蔬菜包子的做法图解9

    9.把面粉均匀的分成小块

  • 蔬菜包子的做法图解10

    10.拿出系小块粉团,用压面棒或者用手掌按压至边缘薄中间稍微厚

  • 蔬菜包子的做法图解11

    11.用勺子挖点陷放进包子皮里

  • 蔬菜包子的做法图解12

    12.开起包包子,从一边开始捏,到最后合口

  • 蔬菜包子的做法图解13

    13.一个包子做好了,刚做好的包子需要放在一边或放在蒸笼上醒10分钟

  • 蔬菜包子的做法图解14

    14.蒸笼先抹点油,然后把包子放上去,注意每个包子间隔两个手指宽,开始下锅蒸,水开后大火蒸15分钟就可以了(注意锅里的水够不够哦,不要水烧干了都不知道哦)

  • 蔬菜包子的做法图解15

    15.出锅咯

  • 蔬菜包子的做法图解16

    16.成品,美味的包子和牛奶更搭配哦

小贴士

1.每100克面粉配1克哮母
2.发酵时间一定要后哦,做好的包子一定要醒10分钟再下锅蒸哦
3.包子馅可以随心搭配的,搭配自己喜欢吃的都可以的呢
4.可以先和好面团,等待面团发酵的时候再准备包子馅的呢

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蔬菜包子的家常做法

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