木瓜:养肝 冰糖:健脾
1.准备好材料
2.分开泡桃胶8小时,金耳皂米泡4-6小时
3.把泡发的材料放进炖盅,加上木瓜冰糖,炖1小时
要吃软一点就炖久些,炖1小时皂米吃起来很Q。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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