土豆:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西兰花切掉准备西兰花梗一个
2.把西兰花梗切片
3.土豆切片,一起洗净
4.肉切片,蒜切
5.锅倒油适量,放肉片翻炒
6.加入蒜片翻炒几下炒出蒜香
7.把土豆片和花梗倒入锅里翻炒
8.翻炒几下倒入酱油适量,继续翻炒
9.加盐继续翻炒
10.炒熟加鸡精翻炒几下,就可以出锅了
11.装盘
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