自制莲蓉

自制莲蓉
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作者:麦_荳

健康功效

冰糖:健脾

食材用料

新鲜莲子 300克
玉米油 100克

自制莲蓉的做法

  • 自制莲蓉的做法图解1

    1.准备好材料

  • 自制莲蓉的做法图解2

    2.新鲜莲子洗干净,去除中间的莲子心

  • 自制莲蓉的做法图解3

    3.去除莲心的莲子再冲一遍水,倒入大碗,放入冰糖、加水,水差不多盖过莲子即可,上冷水蒸锅,开大火,水开后转小火蒸30分钟。

  • 自制莲蓉的做法图解4

    4.关火,取出蒸好的莲子

  • 自制莲蓉的做法图解5

    5.蒸好的莲子连汤汁一起倒入搅拌机中

  • 自制莲蓉的做法图解6

    6.开启搅拌机,低速2分钟,將莲子搅打成糊状。

  • 自制莲蓉的做法图解7

    7.打好的莲子糊倒入不粘锅,开小火熬煮,用勺子或铲子不停的搅拌

  • 自制莲蓉的做法图解8

    8.熬煮的过程中将玉米油分三次倒入莲子糊中拌匀,必须等每一次的玉米油充分的拌匀了,才可以再次倒入玉米油!

  • 自制莲蓉的做法图解9

    9.整个过程持续小火、不停的翻拌,以免糊了!

  • 自制莲蓉的做法图解10

    10.一直翻炒至用勺子挖起一大勺莲蓉,勺子倒过来,莲蓉不会掉下来为止。关火

  • 自制莲蓉的做法图解11

    11.剩出莲蓉,可以做月饼馅啦!

小贴士

莲子要去心哦!苦苦的莲心泡茶很好。
冰糖量可依个人口味而增减!

本菜谱由麦_荳上传

自制莲蓉的家常做法

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