土豆:和胃
红萝卜:低蛋白质
豆腐:润燥
1.准备配菜,提前将干木耳和干黄花泡发好
2.土豆去皮切成小丁片,红萝卜和豆腐也切成小丁片,黄花菜切成小段,木耳切成丝
3.鸡蛋摊成薄饼,切成菱形,韭菜切成小段(做漂菜)
4.锅内倒入少许油,油热后倒入刚才切好的,红萝卜,土豆翻炒,等快熟后加入豆腐,木耳,黄花菜炒熟盛到盘中备用
5.在锅里放些油,姜末和醋进行炝锅,倒入水烧开,倒入刚才做好的素臊子和肉臊子,煮大约五分钟后放入鸡精,撒上漂菜(韭菜,菱形鸡蛋皮)
6.下面条,按正常下面条的程序
7.将煮熟的面条盛入碗中,面条要少盛一点,碗中三分之一为最佳
8.将盛好的面浇入酸香适口的臊子,一碗美味营养的臊子面就做好了
9.因为之前发了臊子肉的菜谱,在这里就没有详细介绍臊子肉的制作过程