丝瓜:凉血 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.虾干去虾头,丝瓜削皮切块。
2.锅里加入姜丝,倒入适量水烧开,倒入虾干煮几分钟。
3.再倒入丝瓜煮三四分钟,滴入花生油。
4.关火,调入适量盐搅拌均匀。
5.装碗食用。
♥丝瓜下锅后加入适量花生油,开盖煮,可使丝瓜色泽翠绿。
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