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多彩炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
多彩炒饭的做法
![多彩炒饭的做法图解1]()
1.把西红柿，青辣椒，胡萝卜洗干净
![多彩炒饭的做法图解2]()
2.将洗干净的蔬菜切成丁
![多彩炒饭的做法图解3]()
3.锅里放油烧热后放入切好的蔬菜丁
![多彩炒饭的做法图解4]()
4.炒香的蔬菜加入芽菜一小勺，豆豉翻炒
![多彩炒饭的做法图解5]()
5.炒熟后加入备好的米饭，放适量的盐，味精
![多彩炒饭的做法图解6]()
6.炒好的饭，盛入盘子里即可
多彩炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
1.把西红柿，青辣椒，胡萝卜洗干净
2.将洗干净的蔬菜切成丁
3.锅里放油烧热后放入切好的蔬菜丁
4.炒香的蔬菜加入芽菜一小勺，豆豉翻炒
5.炒熟后加入备好的米饭，放适量的盐，味精
6.炒好的饭，盛入盘子里即可
