湘味小黄鱼

湘味小黄鱼
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健康功效

黄酒:低蛋白质
西红柿:生津止渴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

湘味小黄鱼的做法

  • 湘味小黄鱼的做法图解1

    1.小黄花鱼去内脏清洗干净,拭去水分。葱切成葱花,姜切成小丁,蒜切成片状。

  • 湘味小黄鱼的做法图解2

    2.小黄花鱼用10克盐、一汤匙生抽、二汤匙黄酒腌制15分钟。

  • 湘味小黄鱼的做法图解3

    3.腌制完成的鱼,拭干水分,鱼身薄薄抹上一层生粉。

  • 湘味小黄鱼的做法图解4

    4.火上放油炸锅,加多些油烧至6成热,将小黄花鱼放入其中煎炸至焦黄。也可用平底锅煎至黄身两面变黄。

  • 湘味小黄鱼的做法图解5

    5.再起一锅,留底油15ml左右,7成热放入姜蒜和剁椒煸炒出香味。

  • 湘味小黄鱼的做法图解6

    6.之后放入西红柿,继续煸炒,直到炒出红油。

  • 湘味小黄鱼的做法图解7

    7.倒入炸好的小黄花鱼,倒入热水,稍漫过鱼。

  • 湘味小黄鱼的做法图解8

    8.调入一汤匙老抽、一汤匙生抽、3克白糖。转大火,盖盖焖3分钟 ,期间注意翻动鱼,不要糊锅。

  • 湘味小黄鱼的做法图解9

    9.收汁出锅,撒上香葱。开动喽!米饭连下三碗!

小贴士

1、鱼身裹上生粉煎炸,鱼皮会酥些,而且鱼皮不容易被黏去。炸小黄鱼要中火来炸,火太小容易黏锅,火太大了会崩。

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湘味小黄鱼的家常做法

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