腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
葡萄干:补血、低蛋白质
色拉油 | |
转化糖浆 | 奶粉 |
枧水 | 五仁陷料:花生米 |
黑白芝麻 | |
红绿丝 | 色拉油(陷料) |
1.做陷料,花生米腰果核桃芝麻烤熟,碾碎,与葡萄干红绿丝混合,放入白糖色拉油糯米粉拌匀,最好加入适量的水和匀
2.转化糖浆加入枧水色拉油搅拌成乳状筛入面粉奶粉,和成面团放冰箱冷藏两个小时。此步骤没有拍照。
3.我用的是五十克的模子,皮20克,陷30克。分成若干个
4.皮弄一个窝状包裹陷,虎口慢慢推。然后粘点面粉放入模具按压。完成。
5.烤箱预热,200度中层。表面喷些水,烤5-7分钟,取出刷蛋黄水,温度改成180 度10-15分钟。视各烤箱温度。
6.出炉啦,要回油才好吃,先看看吧。
面团要活得硬点,否则粘模具,烤的时候变形。转化糖浆我熬了一个多月了,比较好用