红辣椒酱拌丝瓜

红辣椒酱拌丝瓜
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作者:倍儿奶奶

健康功效

丝瓜:低蛋白质
料酒:低蛋白质

食材用料

红辣椒 少许
耗油 少量
少许
面酱 少量

红辣椒酱拌丝瓜的做法

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解1

    1.洗净的丝瓜去皮,切段,备用。

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解2

    2.葱,蒜,红辣椒切好了备用。

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解3

    3.准备热锅,倒适量清水,水的量看丝瓜多少来定。

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解4

    4.水开倒入丝瓜条,开始焯水丝瓜。

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解5

    5.大火开锅,

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解6

    6.感觉丝瓜有七,八成熟可以捞出控水,

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解7

    7.控好水分,放盘子里,

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解8

    8.准备酱汁,把耗油,料酒,面酱,盐都倒碗里,加了二十克的清水,筷子拌匀备用,

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解9

    9.准备热锅,倒少量食用油,油热倒刚刚拌匀的酱汁,用铲子给搅拌着,防止胡锅。

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解10

    10.接着下葱姜,蒜,辣椒碎,

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解11

    11.翻炒几十秒后关火。

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解12

    12.把酱汁均匀滴淋在丝瓜条上喽,看着挺诱人吧。吃的时候拌一下,'

  • 红辣椒酱拌丝瓜的做法图解13

    13.成品图。

小贴士

丝瓜不要焯的太熟,炒好酱汁马上出锅。

本菜谱由倍儿奶奶上传

红辣椒酱拌丝瓜的家常做法

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