丝瓜:凉血 鸡蛋:护眼明目
1.准备好食材,丝瓜去皮洗净。
2.丝瓜切段,葱切沫备用。
3.鸡蛋打匀。
4.锅内入油烧热,放入姜丝,丝瓜,翻炒一会儿。
5.加入清水烧开,小火煮一会儿,带丝瓜熟后,均匀淋入蛋液。迅速关火。加盐和少许鸡精调味。
6.装盆,撒上葱花。
丝瓜先用油翻炒一会儿,再加水煮的时候熟的快一些。
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