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韩式拌饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
韩式拌饭的做法
![韩式拌饭的做法图解1]()
1.将米饭放进热油锅内，压扁，煎出饭嘎巴
![韩式拌饭的做法图解2]()
2.蔬菜切好备用，辣酱加入香油酱油少量水搅拌均匀
![韩式拌饭的做法图解3]()
3.肉切丝加入一个鸡蛋和胡椒粉腌制十分钟后入锅炒熟
![韩式拌饭的做法图解4]()
4.煎鸡蛋一个，各种菜肉辣酱放入米饭中，搅拌均匀即可
![韩式拌饭的做法图解5]()
5.米饭最好是前一天的剩米饭，这样不至于粘锅；蔬菜的种类可随意添加
韩式拌饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将米饭放进热油锅内，压扁，煎出饭嘎巴
2.蔬菜切好备用，辣酱加入香油酱油少量水搅拌均匀
3.肉切丝加入一个鸡蛋和胡椒粉腌制十分钟后入锅炒熟
4.煎鸡蛋一个，各种菜肉辣酱放入米饭中，搅拌均匀即可
5.米饭最好是前一天的剩米饭，这样不至于粘锅；蔬菜的种类可随意添加
