酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把鱼杀干净(可以拜托鱼老板杀,嘿嘿),准备好配料
2.放少许油,盐,酱油,抹鱼身
3.蒜,姜,剁蓉,葱用手撕成丝
4.锅里水煮开,放鱼进去大火蒸八分钟,还剩三分钟时就炒香姜蒜蓉(热油锅小火炒,放少许盐,炒香后放酱油,一点水,开后关火)
5.把炒香的蓉料浇上蒸好的鱼,撒上葱丝,即可。
蒸鱼,最主要掌握火候,八分钟刚刚好,鱼肉超级嫩。
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