黄刺鱼

黄刺鱼
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作者:鸿畅郎6

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

黄刺鱼 4条
菜籽油 适量
青椒圈 适量
红椒圈 适量
白胡椒粉 2克
蒜子 7个
姜片 5片
大蒜味 适量
适量
火锅底料 5克
高汤 适量
美味鲜 适量

黄刺鱼的做法

  • 黄刺鱼的做法图解1

    1.先把黄刺鱼炸一下,炸成七八成熟,放着备用……

  • 黄刺鱼的做法图解2

    2.锅里倒入适量的菜籽油,放入大蒜子、姜片,编出香味,在放入5克火锅底料编化,倒入高汤

  • 黄刺鱼的做法图解3

    3.待高汤翻滚开后在放入备用的黄刺鱼,加入盐,适量的料酒,适量的美味鲜,胡椒粉

  • 黄刺鱼的做法图解4

    4.加入青红椒圈大蒜叶小火慢炖,七八分钟后加入白糖,味精收鲜,

  • 黄刺鱼的做法图解5

    5.出锅,装盘

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黄刺鱼的家常做法

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