生菜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.主料1.2.3拌匀成粉浆,4.5.6拌匀成肉馅,生菜洗净备用!
2.蒜头,葱用油爆香加酱油蚝油和水煮成浆汤!
3.电饼铛加热底部刷油加粉浆!盖好盖子待粉浆熟了变透明!
4.加肉馅抹匀,盖盖子,待肉馅熟透变白!
5.加生菜,菜上刷油盖盖子!生菜脱生就可以了!
6.用饭勺盛盘淋酱汁食用!
简单,易学,粉浆可按个人口味增减水!这样的比例可以做3份!
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜
学不学这道菜的前提,居然是看颜值?
共11道菜