豆腐丝:补血、护齿、保护骨骼 红椒:开胃、消食 青椒:温中散寒
1.辣椒切丝.蒜瓣切开.姜丝备用
2.油豆腐丝是卤制好的成品
3.油热锅加生姜出香
4.辣椒和豆腐丝一起下锅翻炒均匀
5.葱切段
6.大蒜和葱.盐一起下锅翻炒
7.炒熟即可出锅.
8.摆拍
豆腐丝是有盐的.不加盐也可以的.
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