牛油果:低蛋白质
1.牛油果
2.纯牛奶
3.牛油果去皮,去核,切块
4.把纯牛奶倒入料理机容器里,加入牛油果块,上搅拌机打三十秒钟即可
5.成品,加入蜂蜜或糖即可(我自己做的是无添加的)
6.倒入玻璃杯内,一杯香浓丝滑的饮品就诞生了
没有技巧,就是快,一分钟有的喝
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