红豆:活血 红糖:补血
1.先把红豆薏米洗净,提前放入水中浸泡4个小时,红枣洗净备用。
2.砂锅中放入适量的水,水开后放入浸泡过的红豆薏米和红枣,煲1个小时。
3.最后放入适量的红糖调味即可。
4.美味的红豆薏米红枣粥就可以喝了。
红豆薏米要提前浸泡。
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