小米:补虚
1.小米与玉米混合,洗净并沥干水。
2.切一截南瓜,去瓤去皮。
3.切成小粒状。
4.把水烧开。
5.放进小米、玉米碎和南瓜同煮20分钟。
6.往粥里加入冰糖,直至完全融化,关火。
7.装碗,开吃。
南瓜本身含糖份,冰糖不要放过多。
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