山药:低蛋白质 桂花:化痰 白糖:低蛋白质
1.山药刮皮用盐水浸泡
2.锅里放凉水烧开放入桂花煮同时放入山药煮二分钟捞出。
3.蕃茄切开一个花形!撒上白糖
4.煮好的山药裹上白糖和桂花粉。
5.成品!山药是白色的用这个白色的碟装盘感觉拍照出来的效果不太清。
山药容易变黑!刮皮时最好要泡着水。切好放盐水中浸泡
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