莲蓉馅

莲蓉馅
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作者:利宝宝

健康功效

莲子:保护神经系统

莲蓉馅的做法

  • 莲蓉馅的做法图解1

    1.莲子去芯泡水一夜,放冰箱中不会坏

  • 莲蓉馅的做法图解2

    2.泡后的莲子去水放盆中蒸熟

  • 莲蓉馅的做法图解3

    3.将连子放入搅拌机,加少量水一起搅拌均匀,成未。

  • 莲蓉馅的做法图解4

    4.打成泥后取出

  • 莲蓉馅的做法图解5

    5.泥与糖一同搅拌均匀

  • 莲蓉馅的做法图解6

    6.锅中放油烧到七成热放入莲子泥翻炒,直至泥不会从铲中掉落。

  • 莲蓉馅的做法图解7

    7.炒至成功,馅已完成,待凉后放入冰箱。想用的时候拿出来。

小贴士

莲子一定要充分浸泡,那样打出来的泥才细腻,做出的馅才滑口。

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莲蓉馅的家常做法

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