番茄意大利面「家庭版」
健康功效
西红柿:生津止渴
番茄酱:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
番茄意大利面「家庭版」的做法
1.西红柿切十字,放入烧开水中,剥皮后切成小丁
2.煮意面,我煮了十分钟(一般包装袋上都有煮的时间)
3.意面煮好后,放入凉水中泡两分钟,沥干捞出,装盘待用
4.油热,蒜末爆香+洋葱(金黄色)+肉馅(变白色)+番茄丁,翻炒至番茄酱的状态
5.番茄酱适量(根据自己喜欢加入)+白糖(我家没有白糖了,用的方糖,喝咖啡放的那种)+适量水稀释
6.调好的番茄酱汁倒入
7.做好的番茄肉沫酱放到意面上,可以加些装饰