1.桃树胶浸泡十小时左右,之后用牙签把树胶里面的树皮之类的脏东西挑出,然后洗争。
2.红枣和枸杞也洗净。
3.加水放入红枣和枸杞煲二十分钟左右,需要把红枣的闻到煲出来,之后倒入牛奶和树胶再煲十分钟,加入冰糖。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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