猪肝:健脾 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.准备所需食材。
2.青红辣椒洗净,切圈圈去籽备用。
3.洋葱洗净切片备用。
4.猪肝切薄片,清水冲洗2遍。
5.热锅倒入适量植物油,加入大蒜爆香。
6.再倒入青红辣椒,洋葱拌炒均匀至快断生。
7.再投入猪肝,调入盐、鸡精、耗油、酱油,用大火快速炒熟出锅即可。
8.装盘撒点葱花
9.成品
猪肝切薄片后用清水冲洗2遍,把里面的毒素洗干净。猪肝不宜炒太长时间,不然会老的。
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