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绿豆南瓜稀饭
健康功效
南瓜:消肿
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
绿豆南瓜稀饭的做法
![绿豆南瓜稀饭的做法图解1]()
1.南瓜买来是切开的，最好当天吃
![绿豆南瓜稀饭的做法图解2]()
2.南瓜去皮去瓜瓤子，切成菱形块，清水洗净，沥水
![绿豆南瓜稀饭的做法图解3]()
3.绿豆用净水泡1小时
![绿豆南瓜稀饭的做法图解4]()
4.电饭煲中加水2升，放绿豆煮约十多分钟
![绿豆南瓜稀饭的做法图解5]()
5.捞一勺绿豆看看是否煮胖
![绿豆南瓜稀饭的做法图解6]()
6.煮胖了就把南瓜倒进去，盖上盖煮十分钟
![绿豆南瓜稀饭的做法图解7]()
7.把盖子开一点，继续煮
![绿豆南瓜稀饭的做法图解8]()
8.待绿豆开花，即可
绿豆南瓜稀饭的家常做法
（全部）
南瓜:消肿
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.南瓜买来是切开的，最好当天吃
2.南瓜去皮去瓜瓤子，切成菱形块，清水洗净，沥水
3.绿豆用净水泡1小时
4.电饭煲中加水2升，放绿豆煮约十多分钟
5.捞一勺绿豆看看是否煮胖
6.煮胖了就把南瓜倒进去，盖上盖煮十分钟
7.把盖子开一点，继续煮
8.待绿豆开花，即可
