茄子:低蛋白质 西红柿:低蛋白质
1.挑选两根嫩的茄子,西红柿一小个,用水洗干净
2.准备好姜蒜尖椒,洗干净
3.茄子从中间切开,然后切片
4.姜切丝,蒜切片,尖椒切小
5.西红柿切丁备用
6.锅里放油烧热倒入姜蒜尖椒爆香
7.翻炒均匀倒入西红柿丁
8.锅里翻炒均匀倒入茄子
9.炒茄子倒入锅中小一勺水,茄子炒好,带点汤汁即可
10.翻炒均匀放入盐味精,出锅装盘食用
舌尖上的中式小点
共60道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
舌尖2第1集:脚步
共9道菜
西红柿的做法大全!
共7道菜
舌尖上的农村婚宴,满满的都是人情味儿
共25道菜