猪肉:益气 豇豆:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.肉、姜分别切片,豇豆、辣椒分别切段
3.锅中加入植物油,烧热
4.放入姜片爆香
5.倒入肉片翻炒
6.加入酱油翻炒5分钟
7.倒入豇豆继续翻炒
8.待豇豆炒变色,变软!加入盐
9.倒入辣椒段翻炒
10.加入味精
11.倒入水淀粉炒匀
12.盛盘即可
豇豆不要炒得太久,太烂!这样就不好歹喽
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