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四季豆炒肉
健康功效
四季豆:低蛋白质
猪肉:滋阴
四季豆炒肉的做法
![四季豆炒肉的做法图解1]()
1.四季豆去筋掐段
![四季豆炒肉的做法图解2]()
2.放入水中焯熟
![四季豆炒肉的做法图解3]()
3.肉切丝
![四季豆炒肉的做法图解4]()
4.热锅坐油，放入肉炒熟
![四季豆炒肉的做法图解5]()
5.捞出备用
![四季豆炒肉的做法图解6]()
6.下蒜泥在油锅中爆香
![四季豆炒肉的做法图解7]()
7.倒四季豆
![四季豆炒肉的做法图解8]()
8.适量盐
![四季豆炒肉的做法图解9]()
9.一点点老抽上色
![四季豆炒肉的做法图解10]()
10.倒入肉丝
![四季豆炒肉的做法图解11]()
11.辣椒皮煎碎放入锅中
![四季豆炒肉的做法图解12]()
12.摆盘
小贴士
四季豆放盐后炒个2分钟，等盐分吸收的差不多的时候再放肉。
四季豆炒肉的家常做法
（全部）
四季豆:低蛋白质
猪肉:滋阴
1.四季豆去筋掐段
2.放入水中焯熟
3.肉切丝
4.热锅坐油，放入肉炒熟
5.捞出备用
6.下蒜泥在油锅中爆香
7.倒四季豆
8.适量盐
9.一点点老抽上色
10.倒入肉丝
11.辣椒皮煎碎放入锅中
12.摆盘
四季豆放盐后炒个2分钟，等盐分吸收的差不多的时候再放肉。
