茄子:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.备好原材料
2.茄子上撒一层干面粉,这样有利于等下黏住面粉糊
3.鸡蛋加入面粉当中,加入适量盐,适量葱花。(有葱花会香很多)
4.茄子放入面糊中。均匀的黏住面糊
5.锅里放油,6成热时放入茄子,炸至两面金黄,捞起来控油,装盘即可。
6.可以配番茄酱一起吃呢
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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