红豆:清热解毒 红糖:补血
1.提前把红豆薏米洗净,放入水中浸泡4个小时。
2.砂锅中放入适量的水,水开后放入浸泡过的红豆薏米,煲1个小时。
3.然后放入适量的红糖调味即可。
4.美味的红豆薏米粥就可以喝了。
主要是提前把红豆薏米浸泡4个小时。
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