五花肉:益气
土豆:和胃
1.准备好五花肉两块,土豆一个
2.准备好姜片,葱段,大蒜,白糖,五香粉(八角,草果,香叶各一个即可,我打粉了)豆瓣一勺,小粒冰糖五粒(我没有冰糖用的白糖)
3.五花肉切块
4.锅里烧油,放入五花肉爆香,五花肉金黄或者煎出来浓浓的肉香即可
5.五花肉金黄色了,放入盘子里的调料翻炒
6.倒入少许老抽,调色调味儿
7.锅里加入一大碗水,我加了大半锅,大火熬开,转小火焖制1小时(肉已经很软了)
8.焖肉的时候把土豆切块
9.肉还剩少部分汁水的时候倒入土豆翻拌焖煮,这样为了方便起锅的时候土豆铺底,五花肉在上面,汁水越来越少了,最好时常翻版一下,避免糊锅
10.碗底铺少许生菜,倒入土豆,倒入五花肉,即可食用
*的时候油不能放太多,因为肉会出油,吃起来会油腻,如果放多了下佐料之前,一定要倒一些油出来