菠萝炒饭

菠萝炒饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
玉米:祛湿

菠萝炒饭的做法

  • 菠萝炒饭的做法图解1

    1.准备材料

  • 菠萝炒饭的做法图解2

    2.把菠萝从中间切开,划横向,划竖向,然后把菠萝取出,放盐水里面泡一会。

  • 菠萝炒饭的做法图解3

    3.把胡萝卜切成丁

  • 菠萝炒饭的做法图解4

    4.西芹切成丁,部分胡萝卜切成半圆片,后面装饰用

  • 菠萝炒饭的做法图解5

    5.起锅烧水,把豌豆煮熟

  • 菠萝炒饭的做法图解6

    6.起油锅,放胡萝卜下去煸炒

  • 菠萝炒饭的做法图解7

    7.然后加入玉米炒熟

  • 菠萝炒饭的做法图解8

    8.加入豌豆煸炒

  • 菠萝炒饭的做法图解9

    9.最后加入西芹,加适量盐

  • 菠萝炒饭的做法图解10

    10.装盘待用

  • 菠萝炒饭的做法图解11

    11.打两个鸡蛋到碗里,加适量盐,一点点酱油,重起油锅

  • 菠萝炒饭的做法图解12

    12.倒入鸡蛋,翻炒

  • 菠萝炒饭的做法图解13

    13.加入米饭,炒散

  • 菠萝炒饭的做法图解14

    14.加入步骤10,然后翻炒均匀

  • 菠萝炒饭的做法图解15

    15.最后加入菠萝,翻炒均匀

  • 菠萝炒饭的做法图解16

    16.饭炒好后,把饭盛碗里,倒扣在盘子里面,周边摆上胡萝卜片,就可以开吃啦

小贴士

胡萝卜先用油炒出香味,菠萝要买比较熟的,味道比较香

本菜谱由怜容小哥哥53上传

菠萝炒饭的家常做法

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