黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:养血 醋:补血、低蛋白质
1.黄瓜洗净去头尾,先切成片。
2.改刀切丝备用。
3.鸡蛋打散,加入少量料酒。
4.冷锅下食用油,马上下蛋液,小火将鸡蛋炒成鸡蛋碎。
5.加入少量盐,出锅备用。
6.将黄瓜丝和鸡蛋碎混合,加入麻油,芝麻碎,醋,味极鲜拌匀。
7.装盘,喜欢吃蒜的可以加一些蒜蓉,味道更好。
鸡蛋打散后加入少量料酒或水,小火炒蛋,炒出的鸡蛋比较滑嫩可口。
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