牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质
紫皮茄子 | |
生抽 | |
味极鲜 | |
干淀粉 | |
盐 | |
1.牛肉洗净控水,用刀剁碎
2.紫皮茄子一个洗净去蒂
3.把茄子横切
4.用刀在两面划出十字刀花
5.切完之后的茄子
6.牛肉放盐、生抽、料酒、淀粉
7.腌制半个小时
8.葱姜蒜切碎备用
9.平底锅烧热放油,把切好的茄子放进去
10.煎至两面金黄
11.炒锅烧热放油,把葱姜蒜炒香
12.放入牛肉
13.倒入味极鲜、蚝油、生抽,料酒煸炒,腌制的时候已经放过盐了,这个步骤不用再放盐
14.牛肉炒熟后装盘
15.把煎好的茄子摆在上面
16.蒸锅加水,把茄子放进去大火蒸十五分钟取出,把茄子摆在盘底,用勺子将肉末放到茄子上面
17.盘中多余的汤汁倒入炒锅
18.准备水淀粉
19.然后开火,把汤汁烧开,根据个人的口味放盐和适量白糖,最后用水淀粉勾芡收汁
20.把做好的汤汁浇在茄子上面,再淋上香油即可食用
特别下饭的一道菜,不喜欢吃牛肉的也可以换着其它的肉去做!