花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.我把小鱿鱼背上面的一根硬的东西都抽出来了,洗干净,准备好材料,花生油、孜然粉、椒盐、盐
2.放一点花生油热锅,倒入鱿鱼,翻炒一会会出水,撒了一点盐,我炒了一会把鱿鱼盛出来了
3.放花生油热锅,再倒入鱿鱼翻炒,炒得差不多的时候,放点椒盐、孜然粉再翻炒一会,出锅
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