米饭:低蛋白质
1.将米饭铺在海苔上
2.准备切好黄瓜
3.准备好肉松
4.提前煎好鸡蛋,火腿
5.将配料都适量放上去
6.用寿司帘开始卷,第一下要卷紧,防止后面的太过松散,
7.然后切成小个,可以直接吃,也可以放入保鲜盒或者便当盒中然后冷藏,想吃在拿出来
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