五花肉:益气 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.将木耳放入开水中泡好,将肉用冷水下过煮到八成熟
2.洋葱切片,姜葱蒜,红辣椒切好备用
3.锅洗净,倒油,将油烧热,将肉,讲蒜倒入锅中翻炒两分钟,放入豆豉,豆瓣酱各一勺,再将洋葱放入锅中翻炒,在放少许白糖倒入一点温开水翻炒两分钟
4.起锅装盘,撒上葱花
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