黑豆黑米红枣粥

黑豆黑米红枣粥
46784浏览 / 157收藏
作者:蓝雪梦飞

健康功效

黑豆:补血、护齿、保护骨骼
红糖:补血

黑豆黑米红枣粥的做法

  • 黑豆黑米红枣粥的做法图解1

    1.把黑豆黑米提前洗净放入适量的水浸泡4个小时。

  • 黑豆黑米红枣粥的做法图解2

    2.红枣洗净备用。

  • 黑豆黑米红枣粥的做法图解3

    3.砂锅中放入适量的水,水开后放入浸泡过的黑豆黑米和红枣煲1个小时。

  • 黑豆黑米红枣粥的做法图解4

    4.然后加入适量的红糖调味即可。

  • 黑豆黑米红枣粥的做法图解5

    5.美味的黑豆黑米红枣粥就可以喝了。

小贴士

提前把黑豆黑米放入水中浸泡4个小时。

本菜谱由蓝雪梦飞上传

黑豆黑米红枣粥的家常做法

全部
回到顶部