八角:理气、止痛、温阳
白糖:低蛋白质
1.准备食材
2.把肉洗净入凉水锅,加入八角,葱段,姜片,料酒,煮20分钟左右,筷子能扎透即可
3.捞出凉透
4.把腐乳捣碎放入少量生抽,老抽,一勺白糖
5.搅拌均匀
6.把凉透的肉切成小放块(根据自己喜好任意切形状)
7.把步骤6放在步骤5里让每块肉都均匀裹上汤汁
8.把裹上汤汁的肉块码在一个大碗里,放蒸锅里大火蒸十分钟,再改温火蒸俩小时左右
9.时间到了,关火
10.蒸好的肉块依次码到盘子里
11.把碗里的汤汁浇到肉块上即可
红腐乳,生抽,老抽都含大量的盐份,所以做这个菜不需要再放盐了,肉一定要凉水下锅煮,热水下锅会把肉烫死,影响口感的,蒸的时间越久肉块越入味,如果真没时间,可用高压锅蒸40分钟即可。