辣子鸡丁

辣子鸡丁
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健康功效

花椒:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

辣子鸡丁的做法

  • 辣子鸡丁的做法图解1

    1.把鸡胸肉,生姜,葱头,蒜瓣,花椒,干辣椒洗干净备好

  • 辣子鸡丁的做法图解2

    2.把鸡胸肉切块装盘,接着加入少许的料酒,淀粉,酱油搅拌均匀腌制一会儿

  • 辣子鸡丁的做法图解3

    3.把葱头切段,生姜,蒜切片,干辣椒切段

  • 辣子鸡丁的做法图解4

    4.把香花生米备好

  • 辣子鸡丁的做法图解5

    5.锅里烧热倒入食用油烧至七成热

  • 辣子鸡丁的做法图解6

    6.然后把备好的蒜片,姜片,葱段,花椒,干辣椒段倒入爆香

  • 辣子鸡丁的做法图解7

    7.接着加入腌制好的鸡胸肉一起炒

  • 辣子鸡丁的做法图解8

    8.翻炒后加入一勺郫县豆瓣酱一起炒

  • 辣子鸡丁的做法图解9

    9.炒制郫县豆瓣酱出红油,接着放入适量的盐,鸡精和少许白糖调味就可以关火了

  • 辣子鸡丁的做法图解10

    10.然后把备好的香花生米倒入拌匀就可以了

  • 辣子鸡丁的做法图解11

    11.盛出来装盘

小贴士

鸡胸肉要加入少许淀粉腌制一会,这样炒出来的肉很滑嫩
不喜欢吃辣的可以少放点干辣椒
没有香花生米的可以不加
炒鸡胸肉的时间不宜太长

辣子鸡丁的家常做法

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