鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备一个鸡蛋打散
2.放入三勺面粉、一点盐搅拌均匀
3.用过滤网过滤
4.准备一根火腿肠
5.平底锅里放入少量油
6.倒入面糊,端锅摇匀
7.煎至两面金黄即可
8.卷上火腿肠
9.切成一段一段
10.即食
以上是一张鸡蛋饼的量。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜