木耳:补血、护齿、保护骨骼 胡萝卜:清热解毒 茭白:清热解毒
1.木耳提前二小时泡发,把五花肉,木耳,胡萝卜,茭白,辣椒洗净切丝,蒜瓣切粒
2.热锅凉油下入肥肉熬出油,在下入蒜粒,瘦肉淋少许老抽翻炒片刻
3.下入茭白淋少许水炒片刻
4.在下入胡萝卜,木耳,辣椒丝,撒上适量的盐炒一分钟
5.最后淋少许生抽起锅盛盘
惊艳味蕾的胡萝卜
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