荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材
2.葱切末
3.肉用省份盐抓腌十分钟
4.锅中放入适量水烧开后把荞麦面放去煮
5.煮好后捞出过下冷水
6.锅中放入适量油烧热后把瘦肉放去炒
7.接着把剁椒和外婆菜加入一起
8.炒好后把葱花一起放入炒
9.最后把荞麦面放入加适量盐和生抽翻炒均匀即可
10.成品图
因为外婆菜和剁椒都有盐,放眼要注意
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