鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.将鱿鱼内脏、牙等处理干净。
2.将处理好的鱿鱼切成2寸长半厘米宽的条。
3.麻椒去蒂切半厘米宽条备用。
4.葱切碎
5.锅烧热水,开锅后将切好的鱿鱼条抄水,待鱿鱼条变色即捞出。
6.麻椒抄水,一分钟就可看出过凉
7.为了节省时间避免鱿鱼炒老,可先把调料汁调好备用。(适量料酒,一品鲜,糖,盐,五香粉)
8.起锅少油,葱姜爆锅,加入事先调好的调味汁,烧开将炒好水的鱿鱼麻椒一起倒入翻拌均匀,立刻盛盘,完成!
9.尝尝火候正好,鱿鱼很嫩。
小窍门:事先将鱿鱼和麻椒抄水处理好,调味汁先调好一起下锅,如果一样一样加调料鱿鱼肯定就老了,所以要先处理好了,一起下锅翻拌均匀就可盛盘,这样鱿鱼非常鲜嫩。友友可试试呀。