娃娃菜:清热解毒
圆生菜:低蛋白质
红薯:补中益气
鸡翅膀 | |
盐 | |
太太乐鲜鸡汁 | |
五香油 | |
香叶 | |
山柰 | |
1.太太乐鲜鸡汁,老干妈,火锅底料,干辣椒,白芝麻,葱段,姜丝,白糖,盐,油
五香油:油,花椒,麻椒,八角,桂皮,香叶,茴香籽,丁香,草果,山柰
2.蔬菜:娃娃菜,红薯,莲藕,青笋,圆生菜,香菜,鸡翅膀
3.青笋,红薯去皮切条,莲藕去皮切片,娃娃菜,掰开,鸡翅膀分别焯水(水开放入蔬菜,不要焯太长时间要保持蔬菜的脆爽口感,青笋,红薯,莲藕放进去水再次烧开煮大约一分钟即可,娃娃菜水再次烧开即可,鸡翅膀时间略长)分别过冷水,沥干水分备用
4.热锅冷油,油热转小火将花椒,麻椒,八角,桂皮,香叶,茴香籽,丁香,草果,山柰倒入炒香,小火多炒一会香味四溢过滤掉调料留油备用即五香油
5.锅中倒入适量油,加入干辣椒,葱段,姜丝炒香
6.炒至辣味呛鼻放入鸡翅膀翻炒片刻
7.加入所有蔬菜同炒,撒适量糖,盐,太太乐鲜鸡汁,翻炒均匀后关火盖上盖子焖五到十分钟
8.美味的麻辣香锅快来品尝吧!
1.菜品可以根据个人口味选择。2.五香油要小火慢炸多炸一会。3.蔬菜焯水不宜时间太长要保留蔬菜的脆爽口感。4.焖五到十分钟让其充分入味味道更好。
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